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viernes, 12 de octubre de 2018

Flower power: el hospital de cuidados paliativos utiliza la horticultura para cuidar a sus pacientes.


https://www.theguardian.com/society/2018/oct/12/flower-power-hospice-horticulture-care-patients?CMP=share_btn_fb

Flower power: el hospital de cuidados paliativos utiliza la horticultura para cuidar a sus pacientes.

La naturaleza puede beneficiar la salud mental, pero la jardinería práctica rara vez se ha utilizado como parte del cuidado al final de la vida, hasta ahora

Sarah Johnson

Viernes 12 de octubre de 2018 09.20 BST
Última modificación el viernes 12 de octubre de 2018 09.22 BST

Una sesión de horticultura terapéutica en la atención de hospicio Phyllis Tuckwell en Farnham, Surrey. Fotografía: Alicia Canter para el Guardián.


"Aquí hay una gran cantidad de cosas que pasan por su mente cuando sabe que no va a mejorar", dice Pamela Bolt, de 87 años, quien vive con una afección cardíaca terminal. "Es difícil llegar a un acuerdo con estas cosas si estás solo".




Los hospicios atienden a 200,000 personas al año, pero son impulsados ​​por el esfuerzo voluntario







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Como dice Bolt, sin embargo, ella no está sola. Ella está sentada a la cabecera de una mesa rodeada de otras personas. Delante de ella hay macetas, hiedra y un cuenco de tierra. Pasa la siguiente hora arreglando y plantando los bulbos y flores, regándolos y escuchando las historias de otras personas.


Bolt participa en una sesión de horticultura social y terapéutica (HTS) en el centro de cuidados paliativos de Phyllis Tuckwell en Farnham, Surrey. Los que están alrededor de la mesa tienen diferentes condiciones y enfermedades que limitan la vida, incluida la demencia y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).






Facebook Twitter Pinterest Pamela Bolt, de 87 años, elige algunas flores para plantar. Fotografía: Alicia Canter para el Guardián.




Los beneficios de la naturaleza en la salud mental.son numerosos Muchos hospicios tienen jardines que se utilizan como espacios para que los pacientes y los visitantes estén juntos, o para darles a los pacientes algo que ver desde sus habitaciones. Sin embargo, hasta la fecha, la jardinería práctica nunca ha aparecido como parte del cuidado al final de la vida en los hospicios. Elisabeth Pilgrem, quien dirige las sesiones de STH y recientemente ganó un premio al mérito del Royal College of Occupational Therapists por su trabajo pionero en el área, dice: "STH da como resultado una mayor confianza y autoestima. Te sientes como quien eres y no como tu enfermedad ”. Ella explica que cuando alguien tiene una enfermedad que está avanzando, como el cáncer, su cuerpo cambia y asumen el papel de alguien que está enfermo. “[STH] permite que las personas tomen el control de su enfermedad. Se trata de la comunicación y el manejo de los síntomas ".


Este sentimiento de recordar y recuperar la identidad de uno es visible entre quienes participan en la sesión. Marie Cooper, de 64 años, que tiene EPOC y está conectada a un tanque de oxígeno las 24 horas del día, dice: "Me inspiró a continuar". Me devolvió mi infancia al crecer en la Irlanda rural. Esto me quita la mente de mi enfermedad ". Bolt agrega:" He cultivado un huerto toda mi vida y no puedo hacerlo más. Es lo único que me he perdido. Es maravilloso sentir tus dedos en la tierra y crear algo. Me hace sentir como yo otra vez ".

Terapeuta ocupacional Elisabeth Pilgrem. Fotografía: Alicia Canter para el Guardián.




Pilgrem realiza tres sesiones a la semana, con la ayuda de voluntarios, para personas a las que se les prescribe cuidados de hospicio. También viaja a hospicios en todo el Reino Unido para hablar con el personal sobre el impacto de STH. Ella cree que tener un terapeuta ocupacional imparte sesiones hace toda la diferencia; ella evalúa a las personas para desarrollar su capacidad y donde STH puede satisfacer sus necesidades.


Para aquellos residentes en el edificio que no están lo suficientemente bien como para asistir, los visita con plantas y hierbas. Guy Wilton, de 59 años, es un sobreviviente de un derrame cerebral y está limitado en lo que puede hacer. "No sabes de un día para otro cómo vas a ser", dice. Pilgrem visitó a Wilton, quien solía ser paisajista, cuando estaba luchando y le dejó algunas flores. "No había visto tantas flores en años", recuerda. "Había una sensación de calma y me sentí realmente relajado".






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Pilgrem rastrea el impacto de las sesiones y ha encontrado que los participantes reportan reducciones significativas en sus niveles de estrés. Un cambio en el estado de ánimo es notable en el transcurso de la sesión. Comienza con todos sentados en silencio, pero al final, la gente está charlando y sonriendo. Un hombre con discapacidades severas y discapacidad visual anuncia que tocará el piano. Momentos después, la melodía de English Country Garden suena en todo el salón. "Es increíble, es la primera vez que sucede", comenta la enfermera a cargo.


Encapsula lo que Pilgrem está tratando de lograr. "La calidad de vida no se trata solo del control del dolor", dice ella. "Se trata de proporcionar actividades y crear oportunidades para vivir plenamente antes de la muerte".

lunes, 25 de septiembre de 2017

Estanys d.Almenara 2017

  1. fb previos
  2. fb enlaces 
  3. fb fotos de carteleria info
  4. Google maps 
  5. fb fotos #AteneuDcaAlmenara 
  6. VIDEO: 01 VISTA DESDE LA PENYA DEL ESTANY,, 02,,,
  7. VÍDEO XIMO PUIG (President Generalitat)
  8. VÍDEO HUMEDALES, EFE 01
  9. VÍDEO: LOS HUMEDALES, ECOSISTEMAS VITALES PARA EL PLANETA (RAMSAR)
  10.  
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DESCRIPCIÓN DE LA RUTA

En el díptico encontramos una ruta circular, los puntos que marcan este díptico los describimos para que la gente pueda disfrutar con conocimientos la ruta que este paraje ofrece.


Además cuenta con una rica historia que va desde la prehistoria, con nuestros yacimientos hasta la actualidad, encontraremos patrimonio natural como acequias y huertos tradicionales.


Dentro del paraje encontramos un área recreativa, que contribuirá a hacer más agradable nuestra visita y facilitar el descanso y ocio.


DESCARGA FOLLETO RUTA


PUNTO 1: PENYA DE L’ESTANY.



En esta montaña de 29 m de altura, podemos subir y disfrutar de las vistas panorámicas que nos ofrece. Se pueden observar las tres lagunas, donde las aves anidan y nuestra flora.


Esta pequeña montaña, se utilizaba hace muchísimos años como punto de observación de toda la costa. Y también muy conocida esta cima por el TEMPLE DE VENUS, templo que construyeron los romanos, (más información en montañas).


PUNTO 2: ELS “ESTANYS” Y L’ULLAL (MANANTIAL).



Lo encontramos bajo de la “Penya de l’Estany”, es una apertura por donde sale el agua subterránea a la superficie, la cual proviene de la Sierra de Espadán. Enfrente del Ullal, y durante toda la ruta encontraremos tarimas para los pescadores, es una actividad recreativa con respeto medioambiental, limitación de capturas, control de tallas mínimas y promoción de pesca sin muerte.


PUNTO 3: LAS MORERAS.



Las moreras fueron introducidas el s.XVII, en aquella época fue muy importante para nuestro pueblo la industria de la seda. Las hojas de este árbol se utilizaban para dar de comer a los gusanos de seda. Las mujeres solían ser las que se dedicaban más a la cría de los gusanos, encargándose de su alimentación, de la cura y del escaldado de los capullos y hilados del hilo para tejer la tela.


PUNTO 4: ANTIGUO MOTOR.



A finales del s. XIX, los humedales que había cerca del mar se transformaron en tierras cultivables: “Marjal”(mirar apartado de Marjal). Se abrió una red de acequias para que el agua de las tierras pantanosas se saldrían a la playa i así poder cultivarlas. Al principio el arroz fue uno de los principales cultivos. Más hacia adelante se plantaron melones, tomates… incluso naranjos.


Los motores servían para regular el agua les “marjals”. Cuando llegaba el momento de plantar las tierras, los motores bombeaban el agua para secarlas. En temporada de sequía  extraían agua para regar los cultivos. Este antiguo motor posiblemente daría agua a les “marjals” en caso de necesitarla.


Al principio del s. XX la malaria todavía era una enfermedad común en las zonas pantanosas que provocaban gran mortalidad. El contagio se producía a través de la picadura de un mosquito. Para evitarla se introdujo un pequeño pez “ gambúsia”, que a menudo  confundimos con el “samaruc”.


PUNTO 5: FLORA.



Los “Estanys” i la marjal son un terreno llano e impermeable, esto quiere decir que el agua y la humedad siempre se mantienen cerca de la superficie. En esta tierra húmeda crecen plantas herbáceas como el junco, las cañas o la adelfa. I también árboles que necesitan agua como salce.


CAÑIZO: Muy parecido  a la caña pero más bajito. Vive en sitios húmedos o encharcados, en acequias o cursos de agua de barrancos.


HINOJO: Planta baja y de aroma muy fuerte. Puede tener un tamaño de 2 metros. Sus flores acaban en ramitos en forma de paraguas, amarillas i muy pequeñas.


EL TAMARIU: Es un arbusto muy ramificado y puede tener unos 8 metros de altura. De flores rosadas o blancas i con muchas semillas y pelos plumosos.


LA BOGA : Crece en el agua, puede tener una altura de 2,5 metros. La flor se parece mucho a un puro de color marrón, se utiliza también para hacer asientos de sillas o cestas.




PUNTO 6: FAUNA.



TORTUGAS: Las tortugas autóctonas corren un gran peligro de extinción si se introducen variedades más depredadoras.


EL PETXINOT: Mide de 12 a 15 cm de largo. Vive enterrado al fondo blando de tierra i de arena i saca una especie de sifones para absorber el agua. Para alimentar-se filtra el agua, por eso las aguas donde vive tienen que ser de buena calidad.


EL CORB MARI: es un pájaro acuático gordo i oscuro con el pico largo y la punta en gancho. Vuelan en línea en formación de V. Anidan en rocas o en árboles.


ARPELLOTS: El macho es oscuro, gris, rayado y marrón amarillo, mientras que la hembra es marrón chocolate oscuro. Caza lanzándose desde poca altura, vive en los humedales con cañizos para construirse los nidos.


GARZA REAL: Viven en hábitats variados. Tienen un tamaño de hasta de 90 cm, anidan en los árboles, forman colonias y son de color gris.


POLLA DE AGUA: Vive a les “Marjals”, tiene el pico rojo, no supera los 30 cm y anida en la vegetación cercana al agua.


Estas son algunas de las especies de flora y fauna que se pueden encontrar en nuestro paraje.


CONSEJOS

Intenta no salirte de los caminos i no tires basura.
Visita el paraje en grupos pequeños, evitarás hacer ruido y molestarás menos a los animales.Respeta el medioambiente.    estanys3                                                    


               

LA MARJAL

Con el objetivo crear consciencia sobre nuestro entorno y su conservación, queremos mostrarle al visitante que en la “Marjal” se puede pasar un buen día en contacto con la naturaleza. Esta importancia ecológica se ve forzada por la presencia de la Micro reserva de Flora y Fauna, dedicada a proteger “Los Estanys”, en la cual se encuentra una preciosa ruta que encontramos en el apartado como el nombre indica.


La Marjal forma gran parte de nuestro término, se pueden realizar dos rutas de senderismo, las cuales se encuentran digitalizadas en este apartado, con accesos cómodos para senderistas y también para realizarlas en bicicleta.


Encontraremos un mosaico de paisajes matizado por las actividades humanas, de nuestra agricultura tradicional.


RESEÑA HISTÓRICA



La “Marjal” son terrenos húmedos situados a las zonas de costa. Se caracterizan por tener la capa freática a un nivel muy alto y tener unos suelos muy ricos en materia orgánica, cal y activos.


La palabra “Marjal” en árabe quiere decir un sistema de riego que pretendía luchar con la insalubridad de  los terrenos.


Toda la “Marjal” ha estado sometida a constantes políticas de desecaciones hasta la actualidad, con el cultivo de arroz en sus tierras.


Las primeras noticias que tenemos de la desecación “dels Estanys” son de principios del s. XIX.


En 1818 el cura Frigols vio que era una medida necesaria, ya que la cantidad de agua estaba ocasionando muchos problemas de salud, enfermedades transmitidas por los insectos provenientes de les “Marjals”.


Seguidamente encontramos un proyecto de la Audiencia de Valencia, un canal que desaguara en el mar.


En 1839 el Conde Ripalda aprovecharía las aguas para utilizar el sistema que en los Países Bajos, las landas, sistema que tampoco funcionó.


Más tarde se le concedían las tierras a una compañía ingles (Birk & Hukss Gibbs), esta empresa haría un gran canal transversal de desagüe y otros muchos transversales, esto ayudaría al regadío de las tierras, pero traería problemas entre agricultores, ya que empezaría el pago de las aguas.


En 1917 Fue Casablanca y Extensiones quien empieza el proceso de privatización y surgen nuevos problemas entre los agricultores, ya que también se empieza la fragmentación de los terrenos y la gran mayoría se les asigna a los grandes empresarios.


De esta manera poco a poco fue desapareciendo el arroz de nuestras tierra, por otros cultivos como melones, naranjos, tomates… y quedando solo de la desecación el las tres lagunas de agua dulce “dels Estanys”.