Llibre banys de bosc (SHINRIN YOKU AL, contenidos parciales)

. 19 Bañarse en la atmósfera del bosque.

. 19 La naturaleza como medicina.

. 23 Trastorno por déficit de naturaleza.

. 50 Una cuestión de química.

. 56 ¿Qué bosques son los más sanos?

. 64 Elige la ruta para tu baño de bosque.

. 69 Doble efecto (imágenes digitales de naturaleza).

. 70 Demorarse intencionalmente.

. 80 Vista: el poder de los fractales.

. 82 Olfato: una nariz perspicaz.

. 84 Oído: sonidos que sanan.

. 100 Ejercicio de Atención Plena.

. 117 Dale espacio a tu cerebro para soñar.

. 123 Resolución de problemas.

. 182 ¿Nos hacemos preguntas?

. 183 El jabalí: deja de preocuparte por la apariencia (autoaceptación).

. 205 Sumérgete en la jardinería.

. 208 El jardín japonés.

. 210 Naturaleza secundaria.

. 213 Las plantas en casa.

. 217 Menos es más (ikebana).

_________________________________________________________________

. 19 Bañarse en la atmósfera del bosque.

. 19 La naturaleza como medicina.

. 23 Trastorno por déficit de naturaleza.

. 50 Una cuestión de química.

. 56 ¿Qué bosques son los más sanos?

. 64 Elige la ruta para tu baño de bosque.

. 69 Doble efecto (imágenes digitales de naturaleza).

. 70 Demorarse intencionalmente.

. 80 Vista: el poder de los fractales.

. 82 Olfato: una nariz perspicaz.

. 84 Oído: sonidos que sanan.

. 100 Ejercicio de Atención Plena.

. 117 Dale espacio a tu cerebro para soñar.

. 123 Resolución de problemas.

. 182 ¿Nos hacemos preguntas?

. 183 El jabalí: deja de preocuparte por la apariencia (autoaceptación).

. 205 Sumérgete en la jardinería.

. 208 El jardín japonés.

. 210 Naturaleza secundaria.

. 213 Las plantas en casa.

. 217 Menos es más (ikebana).